Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

quay nong bắp xào bánh nếp áp chảo mát salad trai cay tuoi trứng vịt lộn xào chua ngọt Khế cách làm gỏi gà sốt nước detox mà y bun bo sot vang gốc banh kem socola làm hộp đựng quà cánh gà om húng quế cãƒæ ga hap sa ba chỉ kho thach rau cau pho mai ngon tắc chưng đường văn cao Tứ Xuyên Mẹo pha nước chấm thịt gà thịt vịt xa lach ca chua bi Mẹo nhận biết thực phẩm không an toàn sao ăn gì kem tươi trộn dâu lam banh my mi tuoi hap xa xiu ngon long ga xao dau que Bánh bot loc hương vị nước trái cây ngâm Thương nhớ nem Phùng chao ga xe cách nấu súp bí đỏ List bun sung thịt bò xào nấm ngao sốt hành tây Giới lÃng Hiến pháp Ä Ãºc nau com công thức làm bánh những món điểm tâm ngon Hướng dẫn tạo hình trái tim cho trứng Cari chay Cac mon ca Vit tiem gỏi khô bò Cún Khang Lạc rang sả món ngon dân dã LÃƒÆ m bÃƒÆ nh Đến cach muoi cu cai Nh Chung lá húng quế Banh khot mon chien Bánh rau ngon lạ phố Nguyễn Biểu thịt gà nấu rau củ bao tử om nước dừa Bun bo nam bo công thức bánh giò Jap Chae mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt trứng rán mướp đắng Trứng rán ech nau ca ri thom HEO QUAY lươn lươn um Bình Định Các món trộn ngon tuyệt giá dưới 30 000 bò bắp Mỹ xốt bắp thực phẩm tủ lạnh trứng sữa chua hành hương Nguyễn Huệ Đoàn Xuân Bún mọc tôm thịt Món Rang Chè hạt kê Cách bày đĩa giò chả đẹp cho mâm cỗ Sụp Æ n Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây sườn bò nướng trắng Những công dụng lạ của cà phê dua deo Món Cháo Rượu thit ba chi ap chao nụ hoa mướp xào tôm Cách nấu Mi hoành thánh ca phe trung ngon đông Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế Tra Da Xoài thịt heo kho trứng đậu hũ Cach lam Kim chi nà m Giáng Sinh sup ca rot ngon ca loc kho tieu kiểm tra Những món ngon không thể bỏ qua của mùa cach lam sinh to bo ngon Cách nấu chè cá nục kho bánh mì trứng nướng bit tet mực giả banh my toi kieu phap sa kê chiên giòn cách nấu miến lươn Com chien duong chau tự chế lắc tay chần chè nha đam bột matcha công thức cupcake không lò nướng CAC mon canh ngon